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  • 水果应该买小还是买大？

    、茄子、葡萄等有色水果，都是果皮附近营养价值最高。而柑橘类的皮下白色组织中含有最高的类黄酮物质，显然小金桔连皮吃是非常可取的… 只有草莓、樱桃和桑椹等，从里到外的养分含量都差不多。但是，它们本身就属于那种体形很小的水果。 明白了这个道理，我们就不必去追求个头更大的果实，只需要在正常成熟的前提下，选择体积正常或偏小的水果品种，就可以获得更多的养分！这样，果农们也就没有必要去...

    君合

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/11474437844.html

  • 干燥秋季七大滋润水果(图)

    柑橘 柑橘：柑橘类温和的个性让它在这个秋天成为水果之王，虽然现在每个季节都能找到柑橘，但秋天成熟的才是最多吸收天地精华的良品。它的好处不用多说，单单是想到它的清新味道，就够消除秋燥...它来煲制各种糖水，清甜并带有花香味的汁水让秋天美好起来。 荸荠 荸荠：且不管荸荠是水果还是蔬菜的争论结果到底如何，我们只关心它给我们带来什么样的健康。清肺热和解毒就是它最大的...

    君合

    |素食健康|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/10/12225391414.html

  • 最具人气10种美容水果(图)

    　　水果向来是美肤纤体的得力助手，不仅可以内服，更可以外敷，实在是不可多得的美容佳品。那这里就把最有人气的一些水果汇集起来，大家一起来做水果美人。 　　一、木瓜 　　木瓜具有美白、丰胸等美容...的了，坚持每天吃一两根香蕉，保证正常的排便，这样有助于排出体内毒素，焕发由内而外的健康美丽。另外，用香蕉和蜂蜜调制的面膜，拥有美白的功效。 　　六、苹果 　　苹果是我们再熟悉不过的水果了，它的...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/10/08445915957.html

  • 你知道吗？什么水果最能预防皱纹

    出血——猕猴桃 　　牙龈健康与维生素C息息相关。缺乏维生素C的人牙龈变得脆弱，常常出血、肿胀，甚至引起牙齿松动。猕猴桃的维生素C含量是水果中最丰富的，因此是最有益于牙龈健康的水果。 　　心脏　心脏病史——葡萄柚 　　胆固醇过高严重影响心血管健康，尤其有心脏病史者，更要注意控制体内胆固醇指标。葡萄柚是医学界公认最具食疗功效的水果，其瓣膜所含天然果胶能...

    君合

    |素食健康|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/11/12280293416.html

  • 冬季你最需要什么样的水果？

    冬季气候寒冷干燥，人体水分易流失，容易上火。因此，通过多吃水果来补充营养，提高人体免疫力，成为不少人的养生之道。加之双节临近，水果消费更是急速升温。但不是所有的水果都适合你。人的身体状况有差异，水果的营养价值和药用价值也各不相同，如果选择不当，吃水果不但无益身心，还可能对你的健康造成损害。 　　吃水果是有讲究的。谁是适合你的上上之选？怎样才能吃得健康又安全？记者特别邀请营养专家果场大点兵...

    君合

    |素食健康|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/11/10455493856.html

  • 女性的十大早春美肤水果

    女人的天然美肤水果，除了化妆品，食物对于女人美肤也很重要哦。 百果之宗――梨 　　　 梨又被称作快果、玉乳，因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火...味甘涩，性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。空腹食柿子易患胃柿石症，所以最好饭后食用，尽量少食柿皮。 西域佳果――石榴 　　...

    君合

    |健康|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/03/14400535943.html

  • 芒果集热带水果的营养于一身

    不一，有香气，汁水多而果核大。芒果集热带水果精华于一身，被誉为"热带水果之王"。　　　　营养价值　　　　生芒果的含水量较高（约为82%），每100克含有66千卡热量，未成熟的果子含有淀粉，成熟时转为糖。...C含量高于一般水果，并能降低胆固醇、甘油三酯，常吃芒果可以不断补充体内维生素C的消耗，并有利于防治心血管疾病。　　　　饮食宜忌　　　　芒果是少数富含蛋白质的水果，多吃易饱。过敏体质者要慎吃芒果，吃完后...

    君合

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/06/11372481814.html

  • 英国小猫拒吃肉食以蔬菜水果为生

    、香蕉和花椰菜等各类水果蔬菜，成了远近闻名的素食主义者。 　　这只名为“丹特”的小猫目前已经两岁，它出生后不久就被原来的主人遗弃了。后来被它现在的主人贝基-帕奇收养。贝基-帕奇发现这只小猫当时已经饿.../2 1 2 下一页 尾页 　　在偶然的情况下，贝基-帕奇将一小截黄瓜放在“丹特”的面前，没想到“丹特”竟然狼吞虎咽大口地吃了起来。此后，贝基-帕奇开始将更多的素类水果和蔬菜...

    佚名

    |素食|环保|放生|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/07215873815.html

  • 5种水果 一吃皮肤就变白

    夏季鲜甜可口、色泽诱人的水果，由内而外散发动人魅力，令人垂涎欲滴。水果除了好吃，对健康又有益处之外，其实也具有多种天然的护肤功效。　　酸柑天然保湿效果img_maxwidth) {this....resized=true; this.width=img_maxwidth;}">查看原图夏季护肤：晒后立即美白易过敏　　鳄梨又名牛油果，是一种营养价值非常高的水果，特别含有丰富的维生素E、蛋白质、不饱和...

    君合

    |素食健康|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/09/11002590633.html

  • 八种减肥水果千万别空腹吃

    突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。 7.山楂 　　味酸，具有行气消食作用，但若在空腹时食用，不仅耗气，而且会增强饥饿感并加重胃病。>>>水果界七大“瘦身皇后” ...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/13212314419.html
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